Smoothie de Banana e Frutas Vermelhas
Ingredientes:
2 bananas prata congeladas
1 xícara de frutas vermelhas congeladas
1 copo leite vegetal
copo de iogurte natural orgânico
1 colher de chá de semente de sementes de sua preferência ou nibs de chocolate para polvilhar
Modo de preparo:
Em um liquidificador colocar os ingredientes e bater até que esteja uma mistura homogênea.
Servir com as sementes polvilhadas e uma folha de hortelã.
